Trang chủ
|
Vườn thiền
|
Sống thiền
|
Hành thiền
Thiền & Dưỡng sinh
|
Thiền & Nghệ thuật
|
Thiền ngôn
|
Truyện thiền
|
Các thế Yoga
CÁC BÀI TẬP YOGA
Computer của bạn không có chức năng để mở ra khung nầy .
1-Thở luân phiên
2-Nén hơi
3-Tọa thiền
4-Bái tổ
5-Chào thái dương
6-Chào thái âm
7-Khúc long
8-Phân thân
9-Rắn hổ mang
10-Thiên nga
11-Ngồi dạng chân
12-Cái cày
13-Phục hổ
14-Chó cúi đầu
15-Bạch hạc I
16-Bạch hạc II
17-Bạch hạc III
18-Ðộc kê
19-Căng giãn lưng
20-Nữa bánh xe
21-Trái núi
22-Tay thẳng
23-Ngư vương
24-Cây cung
25-Bán nguyệt
26-Hông giản
27-Tam giác
28-Anh hùng
29-Cây gậy
30-Ðứng dạng chân
31-Cá đuối
32-Góc phẳng
33-Thẳng vai
34-Cái ghế
35-Tay giản
36-Châu chấu
37-Lạc đà
38-Ngược đầu
39-Dốc nghiêng
40-Con ếch
41-Thân thẳng
42-Con cá
43-Cây cầu
44-Nghiêng hông
45-Bồ câu
46-Gió lộng
47-Vũ vương
48-Ðộc cước
49-Bọ cạp
50-Bắn cung